Nuestro país no solo es conocido por sus paisaejes, cultura y naturaleza, también ofrece una extraordinaria biodiversidad y ecosistemas naturales que atraen cada vez más y nos regalan una variedad de alimentos para mantenernos jóvenes y llenos de energía. Aquí una lista de frutas y verduras que no deben faltar en tu dieta.
Maca
Raíz andina, fuente maravillosa de nutrientes vitales, nos brinda calcio y hierro. Energizante natural. Agrégala a tus batidos.
Aguaymanto
Súper fruta, rica en pro-vitamina A, con propiedades antioxidantes que previene el daño de tu piel. Un snack perfecto.
Kiwicha
Cereal andino, aporta calcio y contiene fibra que ayuda a la salud intestinal. ¡Te llenará de energía!
Camu Camu
Fruto tropical de la selva. Tiene muchísima vitamina C, antioxidante, que favorece el funcionamiento de las defensas del cuerpo.
Sacha Inchi:
Considerado el aceite más saludable del mundo, estas semillas tienen alto porcentaje de Omega 3, siendo así el mejor aliado para el corazón.
Camote
Tiene betacaroteno, nutriente que favorece la visión. Sus propiedades antioxidantes retardan el envejecimiento. Agrégalo a tus ensaladas.
