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Gases estomacales: 10 efectivos remedios naturales para deshacerte de ellos

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¿El recalentado te provocó ga

Gases estomacales: 10 efectivos remedios naturales para deshacerte de ellos
¿El recalentado te provocó gases estomacales? ¡Prueba estos sorprendentes remedios caseros!
Los gases estomacales son un mal que aqueja la vida de muchas personas, estas incómodas flatulencias pueden llegar a afectar la autoestima, vida laboral y hasta en pareja; más aún, pueden llegar a causar dolor e incluso nauseas. Las flatulencias se producen cuando cuando se acumula excesivo aire en el estómago, esto se puede deber a una mala digestión, que puede ser provocada por el consumo de ciertos alimentos y su intolerancia a sus compuestos, el exceso de comida, los atracones o la mala combinación de alimentos. Si deseas deshacerte de los gases estomacales, tenemos para ti estos efectivos remedios caseros

1. El ajo

Propiedades del ajo Es muy útil para mejorar la digestión y controlar los gases del estómago. Es importante comerlo fresco, o bien solo o junto con otros alimentos.

2. Zumo de limón

Zumo de limón y limón para cocinar con vista de cerca | Foto Premium Gracias a las propiedades curativas del limón especialmente en relación al tracto digestivo, tomar un zumo de limón antes y después de cada comida hace una gran diferencia en la formación de gas, ya que ayuda a que se reduzca su formación. Lo más recomendable es tomarlo en la comida y en la cena. PUEDES LEER: 6 GRANDES BENEFICIOS DE BEBER AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS

3. El té de manzanilla

Té de Manzanilla: para qué sirve y cómo prepararlo (con varias recetas) - Tua Saúde El té de manzanilla relaja el estómago y ayuda a mejorar el proceso de digestión de manera natural, si lo tomamos antes y después de comer.

4. Agua caliente

La Magia Del Agua Caliente Según El Ayurveda - Ayurveda Medicina Otro remedio natural muy sencillo es aplicar una toalla humedecida en agua caliente sobre el estómago, porque favorece su relajación y la expulsión de gases.

5. Vinagre de manzana y miel

Increíbles propiedades del agua con una cucharada de vinagre de manzana — Mejor con Salud En un vaso de agua añade dos cucharadas de vinagre de manzana y dos también de miel, y tienes que ir bebiendo poco a poco esta mezcla durante la comida o la cena. Ayuda a la eliminación de los gases pues favorece la regulación de los ácidos del estómago y facilita el tránsito intestinal.

6. La infusión de anís

Conoce los beneficios del té de anís estrellado | PANORAMA.com.ve Belleza y salud Tan fácil como poner a hervir una taza de agua, bajar el fuego y añadir una cucharada de anís en polvo, y antes de beberlo se deja reposar unos 3 minutos. Esta infusión es buena para terminar con los gases y los dolores que esto pueden producir. Para que sea más efectivo esta preparación se debe tomar todos los días.

7. La raíz de jengibre

Cuidado! El jengibre podría ser peligroso, aprende cuándo NO debes usarlo | MUI Belleza Puedes beber té de jengibre, tomar una cucharada de jengibre rallado antes de las comidas o también agregar pequeñas cantidades en seco o fresco a las comidas. Todo esto te ayudará a controlar y aliviar el problema de los gases.

8. Las semillas de Alcaravea

Semillas de alcaravea: beneficios -canalSALUD Se trata de una especia, que se puede agregar a las comidas, con capacidad de estimular una digestión adecuada evitando los gases y los cólicos.

9. El té de diente de león

Diente de león para adelgazar y depurar | mujerhoy.com Es una planta medicinal con numerosos beneficios para muchos problemas de salud, entre ellos los relacionados con la digestión. Beber té antes de las comidas evita los gases, también se puede consumir con las comidas ya preparadas siempre y cuando este seca y triturada. El perejil fresco o seco en los alimentos es un remedio casero que funciona muy bien para controlar la producción de gases en el intestino.

10. El carbón activado

Mascarilla de carbón activado para aclarar el rostro Otra alternativa es tomar un suplemento de carbón antes de cada comida puesto que previene la formación de flatulencias al absorber el aire que se encuentra en los intestinos, que es lo que provoca.
Victor José Palacios Elera
Editor web de El Tiempo y La Hora.
Foto de perfil de Victor José Palacios Elera

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