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Seis ejercicios que queman más calorías que correr

POR: -27 agosto, 2019
Correr no es la única manera de perder peso, ni la más aconsejable para todos los casos. Te hablamos de otros ejercicios incluso más efectivos que el running para quemar calorías.

Por cada hora que corres ganas 7 horas extras de vida, según estudio

POR: -29 mayo, 2019
¿Listo para vivir más años? Conoce los resultados de interesante estudio.

¿Cómo calentar antes de correr?

POR: -29 agosto, 2018
Salir a correr es uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existen, pues además de que se utiliza todo el cuerpo para practicarlo, ayuda a tonificar los músculos y maximiza la pérdida de grasa, según la intensidad y el estilo con el que se lleve a cabo.

Ejercítate correctamente en invierno con estos 4 tips

POR: -6 junio, 2018
Ejercitarse en invierno asegura quemar una mayor cantidad de calorías, para poder lucir un cuerpo de infarto en verano.