Debido a la ola de calor que se vive por las altas temperaturas de este verano 2020, la salud de muchas personas se ve afectada sobretodo la de los bebés y niños.
La adecuada ingesta de agua es fundamental para la salud de todas las personas durante su vida. Sin embargo, existen grupos de población más sensibles a las consecuencias de la deshidratación.
Lita palomares, especialista de nutrición, recomendó estar alerta a la correcta hidratación, sobretodo de bebés, personas mayores y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Asimismo, señaló que el agua es un nutriente que no aporta calorías y que es necesario para el buen funcionamiento del organismo.
La doctora aseguró, que la perdida de tan solo el 10% del agua corporal supone un grave riesgo para la salud.
